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34练拳无桩步，房屋无立柱：站桩是各门各派武术都强调的功法，也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩是以静站方式调养气息、增长劲力的方法。称其为桩，是因为习练者要象木桩一样静止不动，久练之后，就可以脚底生根，象木桩一样扎实稳固。桩功可粗分为养生桩和技击桩两种。一个习武者，腰活腿灵，就是缺少桩功，脚底无根，那么演练套路，就会流于轻浮，交手实作，也会气浮身飘，容易被对手借力使力而打倒。
元宵掉进锅里说你是混蛋你心里更觉甜
头伏萝卜二伏菜，三伏以后种早麦
向人传经那样，己要言行一致。
伴君如同羊伴虎，一点不到有损伤
暴饮暴食易生病，定时定量保平安
尺有所短，寸有所长。
打肚皮官司，做哄鬼道场
42、只要我们能善用时间,就永远不愁时间不够用。
吃仔亏，买俐归