猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解萝卜有三分辣气谚语 L开头的谚语无梭难织布，无针难绣花。谚语 谚语比要亲生地要秋耕谚语 有关农业生产的谚语19、顶风上云，不雨就阴谚语 关于气象物候的谚语处暑落了雨、秋季雨水多(东北)谚语 各地流传的处暑节气谚语人是衣装，佛是金装谚语 R开头的谚语柱石脚下潮有雨。谚语 天气谚语居者载载，行者无埋谚语 J开头的谚语千般易学，一窍难通谚语 Q开头的谚语
