猜你喜欢32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。谚语 武术谚语精解行要好伴，居要好邻。谚语 谚语吃了一杯茶，误了一池麻谚语 C开头的谚语麦不封垄，松耪不停。谚语 谷雨节气农谚大全东隅已逝，桑榆非晚。--唐?王勃谚语 时间谚语秤砣虽小，能压千斤谚语 小学五年级谚语大全一栖不两雄，一泉无二蛟谚语 Y开头的谚语以棍击水，不伤鱼儿。谚语 有关事理的谚语大全蚂蚁拦路，大雨如注谚语 M开头的谚语患生于所忽，祸发于细微谚语 I开头的谚语
