猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解学不可以已。谚语 关于知识、学习的谚语麦前蹲苗,麦口浇花。谚语 芒种的农事谚语干活不在多,全在干得好谚语 G开头的谚语5、直雷雨小横雷雨大谚语 天气谚语上不着村,下不着店谚语 S开头的谚语如能带上金戒指,谚语 关于婚姻交友的谚语爹养儿小,儿养爹老谚语 D开头的谚语有钱填不满衙门谚语 Y开头的谚语心有余而力不足谚语 X开头的谚语