猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解三个不开口,神仙难下手谚语 S开头的谚语蚊子咬的怪,天气要变坏。谚语 关于天气的谚语Aclearconsciencelaughsatfalseaccusations.白日不做亏心事,夜半敲门心不惊.谚语 智慧英语谚语无肥难耕种,无粮难行兵。谚语 农业谚语大全不担三分险,难练一身胆谚语 谚语吃了萝卜菜,啥病都不害谚语 C开头的谚语宁种十天迟不种一日泥谚语 有关农业生产的谚语翅膀不是鸟的负担谚语 C开头的谚语10、知识只能循序渐进,不能跃进。谚语 学习谚语